Kaj je stresna inkontinenca?
Stresna inkontinenca nima nobene zveze s psihološkim stresom, temveč s prekomernim pritiskom na mehur in trebušno votlino. Običajno so vzrok te vrste inkontinence oslabljene ali poškodovane mišice medeničnega dna. Ker oslabljene mišice medeničnega dna ne zmorejo uravnati dodatnega pritiska na mehur, ki se pojavi med vadbo ali drugo telesno aktivnostjo, pride do uhajanja urina.
Nekatere osebe s stresno inkontinenco se srečajo le z občasnim uhajanjem urina po kapljicah, medtem ko se drugi začnejo izogibati določenim dejavnostim, ker uhajanja ne morejo zaustaviti.
Stresna inkontinenca je najpogostejša pri ženskah, zlasti med nosečnostjo ali menopavzo in po njej. Kajenje, debelost in nekatere operacije lahko prav tako povečajo tveganje za stresno inkontinenco.
Vzroki stresne inkontinence so pri moških in ženskah različni.
Stresna inkontinenca v nosečnosti
Oslabljene ali poškodovane mišice medeničnega dna pri ženskah so pogosto posledica hormonskih sprememb med nosečnostjo. Čeprav so te hormonske spremembe potrebne za otrokov razvoj in pripravo materinega telesa na porod, povzročajo tudi neprijetne nosečniške težave, kot so slabost, nihanje razpoloženja in nehoteno uhajanje urina.
Oslabljene mišice medeničnega dna lahko vztrajajo še več mesecev po porodu. Poleg tega lahko med porodom pride tudi do poškodbe teh mišic.
Preberite več o inkontinenci in nosečnosti
Stresna inkontinenca in menopavza
Žensko telo med menopavzo doživlja veliko sprememb. Zaradi zmanjšanja estrogena se mišična moč v medeničnem dnu zmanjša, kar lahko pri mnogih ženskah med menopavzo povzroči nehoteno uhajanje urina. Menstruacija postaja vse bolj neredna in sčasoma izgine. Jajčniki ustavijo proizvodnjo ženskega hormona estrogena, kar lahko povzroči različne neprijetne simptome, vključno s stresno inkontinenco.
Preberite več o inkontinenci in menopavzi
Stresna inkontinenca pri moških
Stresna inkontinenca ne prizadene samo nosečnic ali žensk v menopavzi. Ocenjuje se, da približno 1 od 20 moških živi s stresno inkontinenco. Pri moških je stresna inkontinenca lahko posledica povečane (operacije) prostate, prekomerne telesne teže, kroničnega kašlja itd. Poleg tega lahko stresno inkontinenco povzroči tudi slabljenje mišic medeničnega dna.
Rešitve za stresno inkontinenco
Če je stresna inkontinenca posledica nosečnosti, simptomi običajno sčasoma izzvenijo.
Pri večini oseb, vključno z nosečniško inkontinenco, lahko vadba mišic medeničnega dna pospeši proces okrevanja in ublaži simptome. Poleg vadbe mišic medeničnega dna vam lahko zdravnik glede na vzrok predpiše različna zdravila ali predlaga specifične metode zdravljenja za zmanjšanje ali lajšanje simptomov stresne inkontinence.
Pripomočki pri stresni inkontinenci
Zanesljivi pripomočki za inkontinenco zagotovijo zanesljivo in varno zaščito pred iztekanjem in neprijetnim vonjem urina. Na voljo so za različne stopnje inkontinence, prav tako obstajajo izdelki, zasnovani posebej za moško in žensko anatomijo, ki ščitijo pred iztekanjem in hkrati omogočajo zračenje kože. S tem se zmanjša tveganje za težave s kožo, kot je inkontinenčni dermatitis (IAD).