Suha koža je pogosta težava, ki prizadene tako ženske kot moške, ne glede na starost. Čeprav suha koža lahko prizadene katerikoli del telesa, so roke dodatno izpostavljene. Še posebej so izpostavljeni vsi, katerig roke pridejo pogosto pridejo v stik s kemikalijami, čistilnimi sredstvi ali močnimi mili.
V zdravstvu ali živilski industriji so visoke higienske zahteve, zaposleni pa si večkrat na dan, vsak dan umijejo in razkužijo roke, kar lahko povzroči suho kožo rok.
Vendar suha koža ni nekaj, s čimer se morate sprijazniti. Mogoče jo je preprečiti z ustrezno nego kože.
Suha koža je lahko boleča
Suha koža je stanje, ki nastane, ko se površinska plast kože izsuši in izgubi svojo naravno zaščitno plast lipidov. Ni enega samega vzroka za suho kožo, lahko ima tako notranje kot zunanje vzroke. Notranji vzroki so lahko na primer starost in genetika. Zunanji vzroki pa so odvisni od tega, čemur je vaša koža izpostavljena.
Znaki suhe kože
Pogosti znaki suhe kože so:
- Srbenje.
- Groba, luskasta in suha koža.
- Rdečine.
- Suhe razpoke, ki zlahka zakrvavijo.
Suha koža običajno ni resno stanje, je pa nadležno in boleče. Če se razvije v izpuščaj, ekcem in suhe razpoke, je lahko zelo neprijetno. V hujših primerih lahko suhe razpoke postanejo rane, ki krvavijo in vzdrajajo, kar je, če delate v zdravstvu ali živilski industriji, lahko izziv. Odprte rane namreč predstavljajo tveganje za okužbo.
Suha koža je lahko problematična tako v poklicnem kot v zasebnem življenju. Veliko oseb težave doživlja kot nekaj neprijetnega, kar vpliva na njihov vsakdan in samozavest.
Preprečite in odpravite suho kožo – vlaga je rešiteljica
Ni vedno lahko obvladovati suhe kože. Suha koža pogosto povzroča srbenje, ki se mu je težko upreti. S praskanjem tvegate poslabšanje težav, saj koža ne dobi priložnosti za počitek in celjenje.Edini način, da kožo pozdravite in se v prihodnosti izognete suhi koži je, da jo vlažite. Kako, je odvisno od vaših posebnih potreb. Na trgu je veliko različnih vlažilnih krem – kot so losjoni, kreme in mazila. Poznate razliko med njimi?
- Losjon: Vsebuje predvsem vodo in je priporočljiv za vlaženje telesa.
- Krema: Vsebuje tako vodo kot olje.
- Mazilo: Izdelek na oljni osnovi.
Kreme in mazila za roke lahko vsebujejo različne ravni lipidov. Pravilo je, da je treba hude primere suhe kože zdraviti z izdelki, ki vsebujejo visoko raven lipidov. Mazila običajno vsebujejo več lipidov kot kreme za kožo, zato so boljša izbira za tiste, ki se spopadajo z zelo suho kožo.
Včasih so suha koža in izpuščaji lahko posledica alergijskih reakcij na, na primer parfume ali konzervanse, ki jih najdemo v določenih izdelkih. Da bi se temu izognili, priporočamo, da izberete ekološke izdelke. Med drugim lahko poiščete izdelke z znakom Nordic Swan Ecolabel ali izdelke, ki jih je odobrilo združenje za astmo in alergije Asthma Allergy Nordic.
Naša široka ponudba izdelkov za nego kože vsebuje vse, kar potrebujete, da vaša koža ostane zaščitena, mehka in prožna.
Oglejte si ponudbo izdelkov za nego kože ABENA
Dodatni nasveti
- Za mehke roke, brez suhe kože priporočamo uporabo izdelkov, ki vsebujejo olje, kot so kreme in mazila.
- Izdelek z veliko lipidi se v koži absorbira počasneje kot izdelek z manj lipidi. Izogibajte se lepljivim rokam tako, da izdelek uporabite pred spanjem, saj bo deloval čez noč.
Ali ste vedeli, da zdrava koža potrebuje več kot le kremo za roke?
Za mehko in zdravo kožo rok je potrebno več kot le izbira prave kreme za roke. Da se izognete suhi in vzdraženi koži, veliko naredite tudi z izbiro kakovostnega mila za roke.
Roke odrasle osebe imajo običajno pH vrednost 4,5-5,9 in tudi če je milo za roke posebej namenjeno rokam, pH vrednost ni vedno ustrezna.
Včasih so pH vrednosti lahko tudi 9-11, kar pomeni, da tvegate, da izsušite in poškodujete kožo. Preverite pH vrednost mila za roke, da bi svojim rokam zagotovili najboljše pogoje.
3 preprosti koraki do zdravega ravnoveska kože rok
Če delate v zdravstvu ali prehrambeni industriji, so vaše roke zelo izpostavljene in morda potrebujejo nekaj dodatne nege. Da bi kožo navlažili in zaščitili čez dan, lahko poleg izbire izdelka s pravo vsebnostjo lipidov pogledate tudi specifične lastnosti izdelkov. Priporočamo, da naredite naslednje tri korake:
- Pred delom: Uporabite mazilo z visoko vsebnostjo lipidov in zaščitnim učinkom. Na ta način okrepite naravno zaščito kože pred dehidracijo čez dan.
- Na delovnem mestu: Ko večkrat na dan umivate in razkužujete roke, postanejo suhe. Poskrbite, da boste uporabljali kremo za roke, ki se hitro vpija v kožo, da lahko brez odlašanja nadaljujete z delom.
- Po delu: Ko se delovni dan konča, priporočamo uporabo izdelka z obnovitvenimi lastnostmi. Lahko je mazilo z visoko vsebnostjo lipidov, ki vlaži globlje plasti kože.
Kot dopolnilo k vaši rutini nege rok lahko upoštevate naslednje nasvete:
- Roke pogosto navlažite z ustreznimi izdelki.
- Bodite previdni, čemu izpostavljate roke.
- Koža se hitreje izsuši, če je izpostavljena visokim ali nizkim temperaturam. Zimske razmere s hladnim in suhim vremenom kožo še hitreje izsušijo.
- Izogibajte se uporabi sušilnikov za roke, ti bolj izsušijo roke kot papirnate brisače.
- Pri delu s snovmi z visoko ali nizko pH vrednostjo uporabljajte rokavice, da zaščitite roke pred nepotrebnimi vplivi.