Kaj je inkontinenca?
Inkontinenca je nehoteno uhajanje urina in/ali blata. Lahko se kaže kot občasno uhajanje urina po nekaj kapljic do popolne izgube nadzora nad mehurjem ali črevesjem. Zaradi fizičnih ali kognitivnih motenj mišica mehurja ali sfinkterja ne deluje pravilno in pride do nehotenega uhajanja urina in/ali blata. Glede na vzrok in vrsto inkontinence je na voljo veliko zdravljenj in preventivnih ukrepov.
Vrste inkontinence
Inkontinenca ima lahko različne vzroke. Razumevanje osnovnega vzroka in vrste inkontinence je ključnega pomena za razumevanje različnih zdravljenj in pripomočkov, ki so na voljo.
Različne vrste inkontinence imajo skupno to, da je v večini primerov mogoče nekaj storiti glede tega. Pravočasno posvetovanje z zdravnikom je zelo pomembno.
Kaj povzroča inkontinenco?
Inkontinenca ima lahko različne vzroke. Najpogostejši vzrok za inkontinenco je oslabitev ali poškodba mišic medeničnega dna. Zaradi oslabitve mišic medeničnega dna obstaja možnost, da pritisk na mehur postane prevelik in izgubi majhno količino urina. To se lahko zgodi na primer med fizičnimi napori, kot so vadba, tek ali upogibanje, pa tudi med kihanjem ali kašljanjem.
Inkontinenco lahko povzročijo tudi osnovne nevrološke motnje, težave s prostato in bolj praktične težave, kot je slaba dostopnost do stranišča, na primer v primeru slepote ali telesne invalidnosti.
Inkontinenca se lahko pojavi pri ženskah, moških in otrocih. Inkontinenca je, ko osebi nenamerno uide urin vsaj dvakrat na mesec.
Začasni vzroki urinske inkontinence vključujejo:
- Dejavniki življenjskega sloga, kot so pomanjkanje telesne aktivnosti, prekomerna telesna teža, prekomerno kajenje in pitje.
- Predpisana zdravila (večinoma zdravila za krvni tlak, mišični relaksanti, sedativi in nekatera zdravila za bolezni srca).
- Pogoji, kot je zaprtje, lahko povečajo potrebo po uriniranju, ker stisnjeno blato povzroči, da so živci, ki so odgovorni za mehur, preveč aktivni.
Trajni vzroki urinske inkontinence so:
- Staranje.
- Poškodbe mišic medeničnega dna.
- Povečana prostata.
- Kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen ali multipla skleroza.
- Rak prostate ali mehurja.
Kdo vse se lahko sreča z inkontinenco?
Inkontinenca pri otrocih
Medtem ko večina otrok pridobi nadzor nad mehurjem do starosti treh ali štirih let, nekateri otroci potrebujejo več časa za vzpostavitev nadzora nad mehurjem. Pri določenih pa lahko inkontinenca ostane vse življenje.
Inkontinenca pri starejših
Inkontinenca je pogostejša pri starejših. Vendar pa ni neizogibna posledica staranja.
Ženske v menopavzi, moški s težavami s prostato in osebe s kognitivnimi motnjami, kot je demenca, imajo povečano tveganje za inkontinenco. Funkcionalna inkontinenca je pogostejša tudi pri starejših ljudeh z motoričnimi težavami, ki imajo težave z očmi ali jemljejo določena zdravila.
Inkontinenca pri moških
Inkontinenca pri moških se pojavlja predvsem pri starejših od 65 let, vendar lahko inkontinenco doživijo tudi mlajši moški. Ko se moški starajo, prostata začne rasti. Velika verjetnost je, da povečana prostata stisne mehur, zaradi česar imajo težave z inkontinenco.
Preberite več o inkontinenci pri moških.
Inkontinenca pri ženskah
Z inkontinenco živi več žensk kot moških, čeprav se vrzel s starostjo zmanjšuje. Ženske imajo povečano tveganje za inkontinenco med menopavzo in po nosečnosti.
Možnosti zdravljenja inkontinence
Ena stvar, ki je skupna različnim vrstam inkontinence je, da je v večini primerov mogoče nekaj ukreniti. Pravočasno posvetovanje z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem je zelo pomembno.
Vadba mišic medeničnega dna in fizioterapija medeničnega dna lahko preprečijo, zdravijo in lajšajo simptome inkontinence.
Spremembe življenjskega sloga lahko lajšajo simptome in olajšajo vsakdanje življenje z inkontinenco. Ti vključujejo vzdrževanje hidracije, aktivnosti in zdrave teže. Nekaterim pomaga izogibanje začinjeni hrani, alkoholu in kofeinskim pijačam.
Posvet z zdravnikom razkrije vzrok in na podlagi tega zdravljenje inkontinence. Zdravnik ali specialist vam lahko predpiše zdravila, ki zmanjšajo nenamerno krčenje mehurja in tako zmanjša simptome inkontinence. Inkontinenco je mogoče zmanjšati tudi z vadbo mehurja.
Glede na vrsto inkontinence lahko specialist svetuje različna zdravljenja. Če ta zdravljenja ne delujejo, je včasih mogoče inkontinenco zdraviti s kirurškim posegom, čeprav to na splošno ni prednostna možnost.
Zanesljivi pripomočki za inkontinenco zagotavljajo varno zaščito in preprečijo neprijetne vonjave ter zagotavljajo diskretnost osebam, ki živijo z inkontinenco.